Sfaturi pentru a rămâne sănătoși în vacanța dvs. în Caraibe

Alimentele și apa din Caraibe sunt, în general, sigure, dar bolile provocate de alimente se pot întâmpla oriunde. Soarele și surful din Caraibe necesită, de asemenea, măsuri de precauție speciale, iar în timp ce amenințarea de a dobândi o boală tropicală în timpul vizitei dvs. este minoră, nu doare niciodată să luați câteva precauții simple împotriva mușcăturilor de țânțari și a altor surse de boli. Iată câteva dintre sfaturile mele cele mai bune pentru a rămâne sănătoși în vizita dvs. în Caraibe, de la protecția pielii la păstrarea copiilor și a familiei în siguranță și totul între ele.

• Cum să rămâneți sănătoși în călătoria dvs. din Caraibe

  

  O uncie de prevenție poate să meargă foarte mult atunci când călătoriți la tropice și această maximă este valabilă chiar și atunci când vă ambalați pungile pentru Caraibe bine călătorit. Iată 10 pași simpli pe care îi puteți lua pentru a vă asigura că următoarea excursie în Caraibe este sănătoasă și fericită.

• Island-by-island consultații de sănătate de la CDC

  

  Unele dintre cele mai nastice bug-uri de sănătate din lume se încadrează în categoria "bolilor tropicale". Din fericire, Caraibe este, în general, binecuvântată de un mediu sănătos și de aprovizionarea cu apă curată, iar puțini vizitatori au probleme serioase de sănătate atunci când călătoresc spre insule. Cu toate acestea, insulele Caraibe nu sunt imune la epidemiile ocazionale de boli tropicale, cum ar fi malaria, iar Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor din SUA (CDC) recomanda ca vizitatorii anumitor insule sa se informeze despre imunizarile lor inainte de a pleca de acasa.

  În 2015, Caraibe a devenit un centru recunoscut pentru virusul Zika, o amenințare la adresa sănătății predominant pentru femeile însărcinate. Pentru a afla mai multe despre Zika, consultați articolul nostru aici.

• Cum sa stai in siguranta in apa pe vacanta ta in Caraibe

  

  Imaginea idilică a unei plaje din Caraibe implică ape placide și limpezi care se lipesc ușor de un țărm căptușit cu palmieri, dar în timp ce găsiți o mulțime de plaje calme în Caraibe, jocul în apă poartă întotdeauna un risc de înec. După cum vă puteți spune călătorii cu experiență din Caraibe, chiar și insulele cu plaje înguste căptușite cu stațiunile pot avea și golfuri și plaje cu surf brutal. De asemenea, pericolul de înec se înalță când furtunile se află în apropiere.

  Nu mergeți niciodată înotând de unul singur, iar când faceți cu copii, întotdeauna încercați să mergeți la o plajă sau o piscină cu un salvamar la datorie.

• Sex și plaja: Ghidul Sexului din Caraibe

  

  Înțelepciunea oricăror întâlniri sexuale din Caraibe trebuie, de asemenea, să fie cântărită împotriva riscurilor foarte reale ale bolii, violenței sexuale sau, mai rău. Caraibe are cea de-a doua rată a celui mai ridicat nivel de HIV / SIDA din lume: cel puțin 230.000 de persoane din regiune au această boală. Același tip de întrebare se aplică întâlnirilor cu alți călători care ar putea fi atractive, dar al căror trecut sexual este un mister: Cât de mult credeți că știți despre persoana cu care sunteți pe punctul de a dormi?

  Este întotdeauna mai bine să fii "în siguranță" decât să îmi pare rău, în toate sensurile cuvântului.

• Obținerea unei bune îngrijiri a copilului în vacanță

  

  Când vă uitați la opțiunile de îngrijire a copilului la o destinație de călătorie, urmați pașii importanți pe care vi-i urmați pentru a examina orice furnizor de îngrijire a copiilor. Este întotdeauna important să aflați despre instruirea și certificările pentru lucruri precum CPR. De asemenea, obțineți un simț pentru ceea ce procedurile agenției sau stațiunii de siguranță sunt în cazul în care ar trebui să apară un incident. În cele din urmă, cereți să vorbiți direct cu personalul - doriți să vă asigurați că vă simțiți confortabil înainte de timp.

  Multe stațiuni au programe pentru copii cu o varietate de certificate și standarde. Înainte de a încredința vreunui program copilului dvs., asigurați-vă că ați văzut cine a aprobat programul și asigurați-vă că aveți toate numerele necesare în cazul în care trebuie să contactați copilul.