Cuprins:
Dacă există prea mult zgomot și stres în viața ta, ultimul lucru de care aveți nevoie de voi este mai mult la fel în vacanță.
În loc să vă întoarceți de la o călătorie ruptă și arsă de soare, vă puteți întoarce mai sănătoasă și mai liniștită cu voi și partenerul vostru. Cum? Pentru a vă îngriji mintea, trupul și spiritul, petreceți vacanța viitorului cuplu la un munte bucolic, la un deșert sau la o retragere pe insulă.
La ce să te aștepți
Cea mai bună retragere de vacanță va oferi un meniu de activități de care puteți alege. Unele cupluri merg într-o retragere pentru a practica yoga și a medita împreună într-un mediu liniștit. Alții găsesc drumeții în natură și tratamente spa cu efect fizic. Cu toate acestea, alții se bucură activ în ateliere de lucru pentru a-și îmbunătăți relația.
Pentru a vă ajuta în călătoria voastră, luați în considerare următoarele locuri și resurse de replantare a vacanțelor bine stabilite.
Institutul Omega pentru Studii Holistice
Instituția Omega este situată în Valea Hudson din New York. Vara, o vacanță de retragere la Institutul Omega (șederea minimă este de două nopți) poate implica înot, canotaj și caiac la lac; mers pe jos un labirint; masaje; cursuri de zi cu zi în yoga, meditație, tai chi și mișcare; meditând în sanctuar; ciclism rural; chiar să se scufunde în biblioteca Ram Dass de 7.000 de volume și să lucreze la un proiect creativ.
Institutul Omega găzduiește de asemenea săptămâni de artă și wellness și ateliere dedicate sănătății, idei noi, auto-actualizare și subiecte spirituale. Retreatul personal de întinerire personală permite vizitatorilor să elaboreze un program de vacanță care să le corespundă intereselor specifice. Cazarea este modestă: o cabină încălzită cu un pat dublu și o baie privată este partea de sus a liniei din zona New York. Institutul Omega organizează, de asemenea, ateliere, vacanțe de retragere și evadări de wellness în Caraibe.
Miraval
situat în sudul Arizonei, Miraval este în mod constant clasat ca fiind una dintre statiunile de destinație de top Americii de spa. Dar este mult mai mult decât atât.
Concentrându-se asupra bunăstării fizice, mentale și spirituale a oaspeților - nu doar dieta și exercițiile pe o vacanță retrasă - Miraval oferă un număr imens de alegeri legate de modul în care să petreacă timp aici și să-și îndeplinească misiunea de "viață în echilibru". În timp ce există cursuri de nutriție și fitness programate în mod regulat, șederea fiecărei persoane este diferită și nu există un program programat. Locuințele constau din casete cu terase private, grupate în cinci sate. Camerele modernizate cu șemineu sunt disponibile.
Experiența unică a ecvideelor Miraval este concepută pentru a ajuta indivizii să depășească teama și îndoiala de sine prin contactul cu cai blânzi, în timp ce programul său sexual și vitalitate este condus de doctorii. Lana Holstein și David Taylor, autori ai Weekend-ului tău Erotic lung, promovează pasiunea reînnoită pe o retragere senzuală de vacanță.
Canyon Ranch
Concentrat pe sănătate și bunăstare, Canyon Ranch întreține facilități în Lenox, Massachusetts și Tucson, Arizona. Fondatorul Mel Zuckerman explică misiunea Canyon Ranch:
Trei mese gourmet sănătoase pe zi, consultații nutriționale și ateliere, cursuri de fitness gratuite, drumeții de munte dimineața devreme, tratamente spa pentru cupluri pentru două persoane și o gamă largă de programe de sănătate și fitness pot face parte dintr-o vacanță la această retragere luxuriantă. Camerele sunt situate în incintă din camere confortabile, bine decorate și apartamente de lux. Există o penalizare abundentă pentru fumatul în cameră, iar oaspeții trebuie să ia un examen medical la fața locului dacă doresc să participe la activități de fitness.
Institutul Esalen
Institutul Esalen este situat în Big Sur, California de Oceanul Pacific. Launchpad pentru mișcarea potențială umană, Esalen a desenat peste 300.000 de căutători în istoria sa de 40 de ani ca centru de atelier și centru de concediu. Pentru a participa la "Jocurile Olimpice ale trupului, minții și spiritului", locuitorii se angajează "nu atât de mult" mai puternici, mai rapizi și mai înalți "ca și mai adânci, mai bogați și mai îndurați".
De la Big Yurt până la micul său cabinet de meditație, la căzile sale fierbinți, alimentate de izvoarele naturale de vindecare (accesibile pentru îmbrăcăminte - opțional baie comunală), Esalen oferă seturi pentru oameni să se întindă și să se transforme într-o retragere de vacanță. Educațiile alternative și programele de creștere personală se axează pe teme de masaj, yoga, psihologie, ecologie, spiritualitate, artă, muzică și temele New Age. Cazările sunt modeste, iar în unele camere băile sunt împărțite.
