Ce trebuie să știți despre Siesta spaniolă

Siesta este unul dintre cele mai notabile aspecte ale vieții spaniole - acea perioadă mortă în după-amiaza târzie, când totul se oprește în Spania, în teorie, astfel încât oamenii să se odihnească și să-și ia un pui de somn.

Spaniolii au luat siesta foarte serios, chiar mergând până în momentul în care au avut un concurs de dormit în onoarea sa. De-a lungul istoriei, au existat multe motive bune pentru a avea un timp siesta. Dar, într-o zi obișnuită, în majoritatea orașelor, spaniolii chiar dorm în acest moment?

Și, sunt motivele pentru care siesta are un timp de estompare?

Tradițional Siesta Times

De-a lungul anilor, au existat două perioade de siesta în Spania-siesta pentru magazine și afaceri, când mulți oameni merg la un bar sau la restaurant - și apoi siesta pentru restaurantele care, evident, nu se pot odihni când toată lumea vrea să vină și să mănânce . Siesta pentru magazine și companii este de la ora 2:00. până la ora 17:00. în timp ce barurile și restaurantele aproape de la ora 4 dimineața. până la ora 8 sau 9 dimineața.

Napping pentru a evita căldura de mijloc

Spania este o țară fierbinte, în special la mijlocul după-amiezii, iar motivul tradițional pentru siesta este ca muncitorii din câmpuri să se adăpostească de la căldură. Atunci s-ar simți revigorați după somn și ar lucra până târziu seara, mai mult decât ar fi putut fără siesta.

În timp ce oamenii lucrează încă în afara Spaniei, acest motiv nu explică de ce magazinele și întreprinderile din marile orașe ar trebui să se închidă astăzi.

Într-adevăr, birourile se pot topi, dar invenția de aer condiționat a ajutat în acest departament. Deci, de ce încă o fac?

Limitarea orelor de lucru

Un alt motiv pentru siesta a fost că există o lege care limitează timpii de tranzacționare a magazinelor la 72 de ore pe săptămână și opt zile de duminică pe an. Cu aceste limite, a fost logic ca întreprinderile să se închidă atunci când mulți oameni s-au ascuns de căldură și au rămas deschise mai târziu.

Aceasta, la rândul său, se va întări, pe măsură ce oamenii vor sta pe străzi, deși toate magazinele au fost închise oricum.

Cu câțiva ani în urmă, legea privind programul de lucru spaniol a fost relaxată - astfel încât magazinele au fost lăsate deschise timp de 90 de ore pe săptămână și zece duminici pe an. Apoi, în 2016, premierul a anunțat că orele de lucru oficiale se vor încheia la ora 6:00. mai degrabă decât 7 p.m, ortografia sfârșitului pauzei de prânz de două ore și scurtarea zilei de lucru. Și, cu cât mai mulți oameni lucrează în birouri, majoritatea fiind acum cu aer condiționat, motivul temperaturii pentru siesta nu are prea multă greutate.

Prânzul a avut importanță culturală

Un motiv major pentru siesta tradițională este că spaniolii au dorit întotdeauna să aibă un prânz lung. Acasă, o mamă va găti un prânz uriaș pentru întreaga familie (și da, asta face include pentru fiul ei crescut; este încă obișnuit să vă bucurați de o masă gătită la domiciliu ca adult din cuib). Această masă poate dura până la două ore (mai mult dacă timpul este permis), iar alcoolul a fost adesea inclus. Odihna inainte de a reveni la locul de munca a fost esentiala dupa aceea.

Cu toate acestea, oamenii nu lucrează întotdeauna aproape de casele lor, astfel încât nu se îndreaptă acasă pentru masa de prânz lungă. Ei ar prefera să lucreze mai puțin ore și să se întoarcă acasă mai devreme seara.

Spaniolii încă nu dorm suficient

Potrivit unui articol din Washington Post, somnul spaniol este o oră mai puțin pe noapte decât recomandă Organizația Mondială a Sănătății, în timp ce o altă sursă susține că spaniolul merge mai târziu decât orice țară din lume după Japonia.

Un motiv este că Spania este în fusul orar greșit. Spania împărtășește Peninsula Iberică cu Portugalia și, din punct de vedere geografic, este aproape perfect aliniată cu Marea Britanie, ambele operând pe GMT, în timp ce Spania este în Europa Centrală, care se extinde la est de granița Poloniei cu Belarus și Ucraina.

Explicația se presupune că se datorează faptului că Spania și-a schimbat fusul orar în al doilea război mondial pentru a urma Germania nazistă, dar acest lucru nu este strict adevărat. De fapt, cea mai mare parte a Europei a mers la ora Europei Centrale în timpul celui de-al doilea război mondial, pentru a evita confuzia cu privire la momentul în care vor avea loc exact atacuri.

După război, majoritatea țărilor s-au reîntors la zona veche de fus orar, dar Spania nu a făcut-o. Nimeni nu știe de ce, dar nu a fost alinierea cu Germania nazistă, deoarece germanii au fost învinși. De fapt, Spania a fost aliat cu Marea Britanie și SUA în anii de după război, în timp ce Occidentul a încercat să împiedice Spania să cadă în sfera de influență a Uniunii Sovietice.

Un pui de somn în după-amiaza este bun pentru tine dacă nu dormi suficient în timpul nopții. Societatea spaniolă de medici de îngrijire primară spune că o siesta reduce stresul și îmbunătățește memoria, vigilența și performanța cardiovasculară. Se spune că nopții ar trebui să dureze aproximativ 25 de minute pentru a avea un beneficiu optim. Cu toate acestea, Spania se îndreaptă spre mai puține ore de lucru și elimină timpul siesta, astfel încât există îngrijorare că spaniolii nu vor renunța la stilul lor de viață târziu.

A dormi pentru a rămâne mai târziu

Un alt motiv pentru care spaniolii s-au oprit în mod tradițional pentru siesta nu este atât de mult în nevoie, dar din dorință. Un motiv pentru care spaniolii continuă să-și dorească pauza tradițională de prânz este că le permite să rămână mai târziu seara fără să se estompeze. Viata de noapte a Spaniei poate provoca (sau mentine) cultura siesta a tarii, dar este siesta care permite petrecerii nocturnei de noapte sa continue si multi spanioli nu doresc sa se schimbe.

Soarele rămâne mult mai târziu în Spania decât în ​​majoritatea țărilor europene, încurajând astfel mai târziu mâncarea și petrecerea. Viața de noapte spaniolă este o aventură toată noaptea. Străzile încep să se umple la miezul nopții, iar oamenii spanioli stau în afara orelor 3 a.m., ceea ce ar fi dificil fără o siesta.

Capătul treptat al Siestei

Siesta tradițională a murit de ceva vreme. O piață modernă de locuri de muncă cu presiune ridicată înseamnă că mulți oameni nu doresc sau nu pot să ia pauze lungi, iar aerul condiționat le-a ajutat să lucreze în cea mai caldă parte a zilei.

Dispariția treptată a siestei nu a schimbat stilul de viață târziu-noapte, ceea ce înseamnă că somnul spaniol este în medie o oră mai puțin pe zi decât alte țări europene.

Chiar înainte de modificarea legii și a presiunilor economice, siesta va fi observată la Madrid și Barcelona mult mai puțin decât în ​​Granada sau Salamanca. Magazinele supermarketuri și magazinele din majoritatea țării rămân deschise în timpul siestei. În timpul iernii, când căldura nu este înăbușită, acest lucru poate fi un moment bun pentru a merge la cumpărături, întrucât unii spanioli vor sta departe.