Cuprins:
Astăzi, majoritatea oamenilor cred că spa-urile sunt locuri pentru a obține un masaj sau o facială. Însă spa-urile au provenit din apele de vindecare - hidroterapie, folosirea apei în multe forme pentru a vă relaxa și a ușura durerea. S-ar putea să fi fost practicat de sute, chiar de mii de ani, dar cuvântul "hidroterapie" a fost inventat în 1876. Acesta derivă din hidro, cuvântul grecesc pentru apă și therapeuo, ceea ce înseamnă vindecarea, tratarea sau vindecarea.
Izvoarele minerale, cum ar fi Ojo Caliente din New Mexico, sunt descendenții cei mai autentici din spa-urile originale și hidroterapia. Apele lor izvorăsc de pe pământ și au urme de elemente care sunt în beneficiul corpului. Marimea exactă a apei variază de la primăvară la primăvară, iar apele diferite sunt considerate benefice pentru diferite afecțiuni. Ojo Caliente oferă atât băi individuale, cât și bazine comunale; altele ar putea oferi unul sau altul.
Cele mai multe spații au cadă cu hidromasaj și, uneori, caracteristici dramatic de apă în zonele lor vestiare sau piscine în aer liber, dar este că adevărata hidroterapie? Poate că nu, din moment ce spa-urile trebuie să adauge chimicale de dezinfectare, care pot fi absorbite în organism, la aceste bazine publice comune și bazine. Tu poate sa beneficiați de avantajul scăldării de contrast prin petrecerea timpului într-o cameră de aburi sau în saună, apoi sărind într-un duș rece. Alternarea caldă și rece stimulează sistemul circulator al organismului și mărește imunitatea.
Diferite tipuri de tratamente pentru hidroterapie
Nu toate spa-urile oferă tratamente hidroterapice. Cu cât spa-ul este mai mare și mai elaborat, cu atât este mai probabil să oferiți o formă de hidroterapie. Un favorit este un duș Vichy, care de obicei urmează o curățare și / sau un înveliș de corp. În principiu, aveți un duș cu cinci sau șapte capete în timp ce vă dați jos.
Unele tratamente corporale implică clătirea într-un duș vertical cu multe dușuri instalate, astfel încât apa să vină la dumneavoastră din direcții diferite. Acest lucru se simte destul de bine, dar presiunea trebuie să fie bună, iar capetele bine poziționate, astfel încât să nu se împrăștie în fața dumneavoastră. În Europa, puteți sta într-o cabină de duș deschisă și aveți furtunul terapeutului cu ușurință.
Dușurile de tip scotch sunt o formă de hidroterapie în care furtunurile cu presiune ridicată sunt purtate de un terapeut care vă oferă practic un masaj la distanță cu o explozie bine plasată de apă. Stați la capătul unui duș lung, iar terapeutul este la celălalt capăt. Acestea nu sunt cele obișnuite în americană, deoarece este costisitor de instalat, nu atât de bine înțeles, și necesită abilitate de către terapeut. Unele spa-uri au instalat "dușuri de ploaie" cu efecte speciale cum ar fi sunet, lumină și chiar aromă.
O altă opțiune este băile terapeutice cu jeturi care circulă în apă, adesea având aditivi cum ar fi algele uscate pentru a ajuta la remineralizarea corpului. Adesea, aceste băi fac parte dintr-un tratament de semnătură. Aceste băi sunt mai puțin obișnuite decât au fost pentru că spa-urile au descoperit că majoritatea oamenilor nu vor să plătească pentru a fi lăsați singuri într-o baie. Poate fi meritat dacă implică masaj subacvatic cu furtunuri.
Semnificația talasoterapiei
Talasoterapia este o formă de hidroterapie care implică utilizarea terapeutică a apelor oceanice și a produselor marine cum ar fi alge, alge marine și noroi aluvionar. Numele provine din cuvintele grecești thalassa ("marea") și therap ("trat"). Sistele de talasoterapie adevărate sunt populare în Franța, dar greu de găsit în S.U.A.
Principiul din spatele talasoterapiei este acela că expunerea repetată la aerul din mare și imersia în apa de mare caldă, noroi, lut și alge bogate în proteine ajută la restabilirea echilibrului chimic natural al organismului. Apa de mare și plasma umană sunt foarte asemănătoare. Când este scufundat în apă de mare caldă, corpul absoarbe mineralele de care are nevoie prin piele.
Puteți lua întotdeauna o baie caldă la domiciliu și puteți adăuga săruri Epsom sau produse marine de calitate. Unele dintre avantajele scăldării calde sunt scăderea stresului, înmuierea celulelor moarte ale pielii pentru o exfoliere ușoară și detoxifiere sau remineralizare, în funcție de ceea ce adăugați la baie. Cel mai bun lucru din toate? Este liber să faceți o baie lungă și relaxantă.
