Ce trebuie să faceți dacă primiți o căsuță în timpul călătoriei dvs.

Homesickness nu este doar pentru studenti.

De fapt, senzația de somn este un sentiment perfect normal. Familia lipsă, prietenii, animalele de companie, mâncarea și chiar și perna sunt o experiență foarte frecventă pentru călătorii de toate vârstele.

În timp ce senzația de cămilă poate provoca uneori șocul de cultură (o altă reacție perfect normală de a fi departe de casă), casa este la fel de probabilă ca și în țara voastră, deoarece este la o destinație străină. Familia lipsă, rutina familiară, prietenii și animalele de companie sunt sentimente normale.

Homesickness-ul te poate face sa te simti trist, obosit si izolat. Este greu să te aștepți la o zi de călătorie când îți lipsește pe cei dragi. Având în vedere timpul, cu toate acestea, domiciliu în mod normal subsides, mai ales dacă sunteți de călătorie într-un loc care este foarte diferit de casa ta.

Iată câteva modalități de a împinge casa de departare deoparte, astfel încât să vă puteți bucura de restul călătoriei dumneavoastră.

Acceptați emoțiile

Homesickness este normal. Nu ești un călător rău dacă ai fi dorit să fii acasă. În loc să vă bațiți pentru că vă striciți propria experiență de călătorie, aruncați-vă în mod obiectiv situația. Ești departe de casă, ți-e dor de acasă și asta e în regulă. Este, de asemenea, în regulă, dacă starea de greutate se menține în jur de câteva zile sau dacă simțiți că aveți un strigăt bun. Și aceste emoții sunt normale.

Telefonul de acasă

E. T. avea ideea corectă. Găsiți un loc fierbinte WiFi și utilizați o aplicație smartphone sau Skype pentru a discuta cu familia. Da, vă veți simți trist când veți auzi vocile lor, dar veți fi, de asemenea, siguri că sunt fericiți și sănătoși. Ei vor fi de susținere dacă vă explicați urcusurile și coborâșurile călătoriei dvs. și acest sprijin vă va ajuta să vă gestionați sentimentele de somnolență.

Vorbește cu oamenii

În special, dacă sunteți extrovert, o parte din starea de casă poate provoca nevoia dvs. de a interacționa cu alte persoane. Luați o cursă, mergeți la un scurt tur de ghid, stați la o cămin de tineret sau găsiți altă modalitate de a vorbi cu oamenii și de a vă reîncărca bateriile emoționale. Dacă vă simțiți confortabil menționându-vă starea de spirit, este posibil să fiți surprinși să aflați că alți călători înțeleg exact cum vă simțiți. Ei, de asemenea, au fost de origine.

Găsiți familia într-un loc necunoscut

Uneori ajungem în cămin pentru ceva - ceva - familiar, ca un ziar în limba noastră, un film pe care îl înțelegem sau o băutură răcoritoare cu gheață în el. Găsiți un restaurant fast-food, chioșc de presă, teatru de limbi străine sau alt loc unde puteți face ceva la fel cum v-ați întoarce acasă. Respectarea activităților familiare și alimentelor vă va reaminti că călătoria este temporară, iar casa dvs. va fi acolo când vă întoarceți.

Spoil yourself

Bucurați-vă de ceva ce vă place. Luați o baie caldă, cumpărați o bară de ciocolată, citiți o carte sau un cap în cel mai frumos parc din oraș și faceți o plimbare.

Misca-te

Exercitarea vă poate șterge capul și vă poate motiva să vă continuați călătoria. Dacă hotelul sau vasul dvs. de croazieră are o sală de gimnastică sau o piscină, vă recomandăm să adăugați un antrenament ușor la rutina zilnică. Plimbările și bicicliștile sunt, de asemenea, metode de impact reduse pentru a obține exerciții.

Creați o rutină

Unii călători ratează structura vieții obișnuite atunci când se află pe drum. Se simt un pic scăpat de sub control atunci când sunt departe de rutinele obișnuite. Asigurați-vă de rutina dvs. personală făcând unele dintre lucrurile pe care le-ați face acasă, cum ar fi exercițiul sau lectura, în același timp în fiecare zi.

Căutați Humor

Redescoperi obiceiul de a zâmbi prin a găsi ceva amuzant pentru a asculta, viziona sau citi. Caricaturi, cărți, videoclipuri YouTube, site-uri cu umor și emisiuni TV și radio vă pot aduce un zâmbet pe față. Confruntarea cu somnul devine mai ușoară când îți dai seama că nu ai pierdut abilitatea de a zâmbi.

Schimbă-ți planurile

În cazul în care somnul tău devine cu adevărat debilitant, ia în considerare tăierea călătoriei dvs. scurt și de a merge acasă sau într-un loc unde aveți prieteni de familie sau prieteni apropiați. Nu există niciun motiv pentru care ar trebui să vă pătrundeți printr-o experiență emoțională de călătorie. Deși această soluție s-ar putea să nu funcționeze dacă vă aflați într-o croazieră sau într-un tur cu ghid, aceasta ar putea ajuta dacă sunteți într-o vacanță lungă și independentă.