Cuprins:
Dezvoltat în Japonia, Shiatsu este un stil de caroserie care folosește presiunea degetului pentru anumite puncte de pe corp, mișcări de rotire, întinderi și rotații articulare pentru a restabili fluxul sănătos de energie ( chi in chineza, ki în japoneză) către corp. Shiatsu este holistic, adresându-se întregului corp în loc să se concentreze asupra unei zone în care simptomele sunt cele mai evidente.
Numele Shiatsu vine din două cuvinte japoneze - shi (deget) și Atsu (presiune) - dar un practician poate aplica presiune și prin alte părți ale mâinii, coatelor și genunchilor. Purtați haine libere pentru shiatsu, care se execută de obicei pe un covor pe podea. În acest tratament nu se utilizează ulei.
Istoria și principiile Shiatsu
Shiatsu a fost numit oficial la începutul secolului XX, dar are rădăcini în medicina tradițională chineză (TCM). Teoria din spatele shiatsu, cum ar fi acupunctura, este că corpul are căi de energie nevăzute, sau meridiane, de-a lungul cărora curge energia corpului.
Când sunteți sănătoși, energia curge liber de-a lungul meridianelor, alimentând toate părțile corpului cu energie vitală. Dar atunci când corpul a fost slăbit de dieta proastă, cofeina, drogurile, alcoolul și stresul emoțional, ki nu mai curge lin. Poate fi deficitară în unele zone și excesivă în altele.
Practicantul shiatsu cunoaște aceste căi de energie, precum și punctele (numite tsuobos în japoneză) care sunt situate de-a lungul meridianelor. Acestea sunt în esență zone cu o conductivitate ridicată și pot fi afectate de o serie de modalități: presiunea degetului în shiatsu; ace în acupunctură; căldură în moxibustion.
Obținerea energiei să curgă din nou
Aplicând presiune asupra acestora tsuobos , practicianul shiatsu identifică blocajele și dezechilibrele și energia curge din nou fără probleme. În cazul în care energia sau ki este deficitară, practicianul introduce energia în acea zonă cu atingerea ei. Dacă punctul este greu și dureros la atingere, există un exces de ki pe care practicantul trebuie să le scurgă. Ca și în cazul oricărui tratament, aveți controlul asupra presiunii dorite. Dacă punctul este prea slab, puteți vorbi și spuneți terapeutului. O sesiune de shiatsu durează de obicei între 45 de minute și o oră.
Pentru că mintea occidentală este oarecum mai complicată, fiecare cale energetică este legată de un organ (rinichi, plămâni, ficat, inimă, stomac etc.), precum și o stare emoțională sau mentală (frică, tristețe, furie). E interesant, dar nu trebuie să-ți faci griji în legătură cu asta. Dacă există o sensibilitate în meridianul ficatului, aceasta nu înseamnă că aveți boală hepatică. Înseamnă doar asta energia ficatului este dezechilibrat.
Modelul tradițional de sănătate și wellness de la est este foarte diferit de modelul occidental și este mai mult despre restabilirea sănătății și echilibrul corpului înainte ca ceva să se răcească grav. Este și despre păstrarea dvs. ki , care devine mai slabă pe măsură ce îmbătrâniți.
