Travel Kit de prim ajutor: Lista de ambalare pentru Asia

Uitați de trusele pre-ambalate pline de obiecte inutile. În mod evident, să renunțe la acele truse ciudate comercializate către călători care nu știu mai bine. În rarele situații în care sunteți mușcat de un șarpe, prioritatea nu ar trebui să fie săparea în jurul unui set de snakebite!

Kit-ul dvs. ar trebui să conțină câteva articole de calitate, dar ar trebui să fie, de asemenea, adaptat nevoilor dumneavoastră pe șosea. Trebuie luate în considerare climatul, destinația și nevoile dvs. personale de sănătate.

Dacă nu intenționați să faceți trekking singur în Himalaya, unde obținerea de provizii nu poate fi ușoară, trusa de prim-ajutor de călătorie ar trebui să fie ușoară și practică. Adu doar câteva elemente importante și cumpărați restul după cum este necesar. Overpacking-ul este cea mai frecventă greșeală făcută de călători și cele mai multe elemente de supraviețuire "ce-ar fi" nu se vor folosi niciodată. Nu permiteți kitului de prim ajutor să scape de sub control!

Considerații privind kitul de asistență medicală de la primul pas

Gândiți-vă la viața pe drum și la provocările tipice cu care vă confruntați, apoi planificați-vă kitul în consecință:

• Probabil că mergi mai mult decât faci acasă. Blisterele sunt comune.
• Experimentarea cu alimente noi poate provoca probleme la nivelul stomacului.
• Condițiile fierbinți, umede pot provoca infectarea zgârieturilor mici și a mușcăturilor de insecte.
• Veți fi cel mai probabil foarte jet lagged în prima săptămână după ce zburați în Asia.
• S-ar putea să vă ajutați călătoria de călătorie sau un alt călător care sa întâlnit pe drum.

Elementele kitului de prim ajutor trebuie să aibă

• A termometru digital poate fi utilizat pentru a monitoriza febra și pentru a determina dacă ar trebui să căutați un ajutor medical grav. Acest lucru este util în locuri unde febra dengue este o problemă. Știți cum să o schimbați între Celsius și Fahrenheit.
• Bandajele (Band-Aid-uri sau "tencuieli") de dimensiuni diferite, vin în special pentru a acoperi "puncte fierbinți" înainte de a se dezvolta în blistere pline. Luați doar câteva dimensiuni asortate; adăugați câteva dintre cele mici, rotunde pentru a acoperi mușcăturile insectelor.

• Bandă medicală va ajuta sa pastrati aceste bandaje in timp ce transpirati. Ea are o mulțime de alte utilizări care ar face MacGyver mândru, de asemenea.
• acetaminofen (Tylenol / paracetemol) este cel mai bun remediu al durerii pentru combaterea febrei ușoare, dar nu este la fel de bun în combaterea inflamației după leziuni. Acetaminofenul nu este, în general, considerat un AINS - făcându-l o alegere mai bună pentru persoanele cu anumite afecțiuni.
• ibuprofen (Advil / Motrin) este un medicament antiinflamator util pentru a controla umflarea în cazul în care răsuciți o gleznă. De asemenea, ajută la dureri și dureri generale (de exemplu, dureri de spate, durere de dinți etc.) care pot apărea. Oamenii care cred că ar putea avea febră dengue ar trebui să evite AINS, cum ar fi aspirina, ibuprofenul și naproxenul.

• Tablete anti-diaree (loperamidă / Imodium) sunt o necesitate nefericită în Asia. Doar o schimbare generală în dieta și contaminarea bacteriană poate duce la diareea călătorului. Evitați administrarea loperamidei până la absolut necesar; diareea este metoda naturala a organismului de spalare a bacteriilor. Păstrați o tabletă aproape (centura de bani sau portofelul) în cazul în care aveți probleme la transport atunci când trusa de prim-ajutor de călătorie este inaccesibilă.
• Șervețele de alcool sunt bune pentru dezinfectarea rănilor, pensetă, termometre și alte lucruri. Se usuca dupa un an sau cam asa ceva. Când se împachetează, deschideți unul și verificați dacă au fost în jur de ceva timp

• Unguent antibacterian sau cremă este bună pentru tratarea infecțiilor mici înainte ca acestea să devină probleme mai mari.
• Pensete ascuțite pot fi utilizate pentru a elimina splinters, căpușe și alte anomalii care nu aparțin sub pielea ta. Nu le aduci în avion!
• Dezinfectant pentru maini ar trebui să fie utilizat înainte de a lucra la un prejudiciu, și vine la îndemână după utilizarea de squat toalete în cazul în care săpunul este rareori disponibil. Căutați șervețelele în pachete, mai degrabă decât o sticlă.

• Șervețele de tifon sunt sterile și pot fi utilizate pentru curățarea și acoperirea zgârieturilor sau rănilor prea mari pentru o tencuială. Aduceți câteva dimensiuni diferite.

Adăugări inteligente la lista de ambalare a primului ajutor de călătorie

• Tablete antihistaminice (Benadryl) sunt utile pentru a controla temporar alergiile și erupțiile cutanate de la alimentele și plantele exotice.
• Filtre de boală de mișcare (Dramamine) va veni la îndemână cu autobuzele și plimbările cu barca. Păstrați-l la îndemână în centura dvs. de bani în cazul în care sacul dvs. este depozitat și inaccesibil. Chiar dacă nu sunteți susceptibil la boala de mișcare, persoana de lângă dvs. ar putea fi! Tipul somnoros poate de asemenea să se dubleze ca ajutor pentru somn pentru transportul pe distanțe lungi.

• Amestecuri de electroliți sunt bune pentru a avea în mână în climatul tropical. Nu le folosiți pe un capriciu! Conținutul ridicat de sodiu poate face mai mult rău decât bine decât dacă ați pierdut cu adevărat multă sudoare.
• Manusi din latex sunt esențiale dacă veți fi posibil să administrați primul ajutor altcuiva sau să intrați în contact cu fluidele corporale.

Construirea unui kit de prim ajutor pentru călătorii

Casele moi, cu fermoar, sunt cele mai bune pentru ambalare; un caz impermeabil este ideal în cazul în care ceva scurgeri. Evitați ambalarea sticlelor grele de sticlă sau a lichidelor care pot apărea; căutați șervețele de unică folosință sau omologii lor de dimensiuni de călătorie.

Tratați-vă lichidele de prim ajutor, la fel cum ați face și articolele de toaletă: presupuneți că vor fi scurgeri sau pop în timpul schimbărilor de presiune și temperatură pe un zbor.

Așa cum am menționat, aduceți câte ceva din fiecare element pentru a vă aduce înapoi la "civilizație", unde puteți cumpăra cu ușurință mai mult, dacă este necesar.

Bacsis: Seturile de prim-ajutor de călătorie personalizate fac cadouri unice, grijuloase pentru călători. Construiți două în timp ce faceți asta și dați una departe!

Ambalare pastile

Punerea câtorva dintre pastilele recomandate fără prescripție medicală într-o sticlă impermeabilă este o idee bună. Dar luni mai târziu, este posibil să aveți probleme în identificarea a ceea ce este! Veți avea o grămadă de pastile care sunt diferite forme și culori.

Faceți-vă o foaie ieftină de cheat care identifică pastile prin marcaje sau culori. Păstrați-l în trusa de prim-ajutor sau, chiar mai bine, în flaconul de pilule.

Medicina cu prescriptie medicala in timp ce calatoresc

Deși a fi văzut în vama pentru a aduce medicamente pe bază de rețetă de acasă este foarte rară, transportați medicamentul în sticla originală și păstrați o copie a prescripției la îndemână, în cazul în care sunteți întrebat - în special dacă aduceți o cantitate mare de pastile pentru o călătorie lungă.

Mențineți-vă medicamentele în câteva zile în timpul zborului în cazul în care bagajul dvs. este întârziat. Nu încercați să vă aduciți trusa de prim-ajutor în avion - gelele și obiectele poinse pot ridica sprâncenele.

Cumpărarea Travel Furnizor de prim ajutor în Asia

În multe țări, farmaciștii acționează ca asistenți medicali, diagnostichează boli - uneori chiar grave - și apoi vinde ceea ce trebuie să vă recuperați. Nu va trebui să vedeți un medic sau să primiți o rețetă; pur și simplu intrați într-o farmacie și cumpărați ceea ce aveți nevoie. Evident, autodiagnosticarea poate fi riscantă - mergeți într-o cameră de urgență dacă există îndoieli.

Medicamente care variază de la aspirină la Valium pot fi adesea achiziționate la farmacii din Asia de Sud-Est fără prescripție medicală. Dar, la fel cum călătorii abuzează de capacitatea de a cumpăra medicamente care ar necesita o rețetă la domiciliu, unele farmacii au devenit oportuniste. Aceștia pot recomanda medicamente de care nu aveți nevoie - în special antibiotice - doar pentru a face o vânzare. Utilizați discreția.

Farmacistii din Asia pot sau nu stie numele de marci americane care au devenit sinonime cu drogurile si articolele de prim ajutor. Mărcile europene tind să fie mai frecvente, deoarece sunt mult mai ieftine decât omologii lor americani. Încercați să solicitați mai degrabă un "tencuial" decât un Band-Aid sau "paracetamol" în loc de Tylenol.

Veți găsi farmacii din toată Asia care poartă tifon, pachete de gheață și toate celelalte obiecte voluminoase pe care ați putea dori să le ieșiți dintr-un kit de prim-ajutor ușor de călătorie. Împachetați ceea ce aveți nevoie pentru a stabiliza situația, apoi planificați să achiziționați consumabile suplimentare de prim ajutor de la o farmacie.

Bacsis: Țări din întreaga lume deseori desemnează farmacii cu un semn care spune "apotek" sau o variantă a limbii grecești Apotheke , o rădăcină a cuvântului "apothecary".

Obțineți asigurare de călătorie bugetară

Odată cu obținerea vaccinărilor recomandate pentru Asia, veți dori să obțineți o asigurare de călătorie pentru călătoria dvs.

Un plan adecvat trebuie achiziționat acasă înainte de plecare; liniștea pe care o acoperă urgențele de bază de călătorie merită costul suplimentar al călătoriei!

Citiți cu atenție politica: poate fi necesar să plătiți mai mult pentru acoperirea sportivă a "aventurilor", iar închirieri de motociclete sunt rar acoperite de polițele de asigurare de călătorie.