Cuprins:
Meniurile spa au multe în comun cu meniurile restaurantului. Acestea enumeră fiecare tratament spa pe care îl puteți avea. Ele fac fiecare serviciu sunet uimitor. Și uneori ceea ce obțineți nu este ceea ce vă așteptați.
Așa cum vă ajută să înțelegeți tehnicile de gătit, ingrediente, combinații de arome și mâncăruri clasice atunci când comandați într-un restaurant, învățarea despre tratamentele clasice spa, ingredientele și echipamentul vă va ajuta să aveți o experiență spa mai bună.
Cum este organizat un meniu spa
Meniurile spa sunt organizate după tipul de servicii: masaj, tratamente faciale, tratamente corporale, împreună cu îngrijirea unghiilor, servicii de ceară și salon. Spașiile mai mari de noapte pot avea câteva categorii suplimentare, cum ar fi tratamentele energetice, tratamentele asiatice sau terapiile de semnătură.
Masaj este cel mai popular serviciu spa, iar în fiecare meniu veți găsi masaj de țesut profund, masaj suedez și masaj cu aromoterapie. Majoritatea spa-urilor oferă un "masaj personalizat" (deși, în realitate, toate masajele ar trebui personalizate.) Alegi perioada de timp, de obicei 50-60 de minute sau un masaj mai lung de 80-90 de minute, deși uneori spa-ul oferă o jumătate - mini-masaj este disponibil.
Alte masaje care se găsesc frecvent includ masajul cu pietre la cald; sport masaj; un masaj orientat spre cap, gat si umeri. Unele spații oferă terapii cum ar fi munca craniosacrală, masaj thailandez, Shiatsu sau reflexologie. S-ar putea să le menționeze într-o altă categorie cum ar fi munca în domeniul energiei sau terapiile orientale. Întrebați despre pregătirea persoanei care dă serviciul. Câteva weekend-uri nu fac pe cineva un maestru.
facials sunt al doilea tratament spa cel mai popular. Acestea pot fi confuze, deoarece există atât de multe de ales. Rezervați facială anti-îmbătrânire, facială europeană sau facială profundă? Nu te freca prea mult. Facialii au aceleași etape de bază - curățați, exfoliați, extrageți, masați și mascați. Diferența principală este cea a produselor de îngrijire a pielii folosite în fiecare facială, iar cele mai multe spa-uri poartă cel puțin două linii. S-ar putea să fim mai activi, ca Hydropeptide, în timp ce alta este mai naturală, ca linia eminentă din Ungaria.
Pentru îndrumare, discutați cu personalul de la recepție pentru ajutor. Dacă sunteți într-adevăr în spa, verificați diferitele linii din magazinul de cadouri pentru a vedea care dintre cele mai multe apeluri pentru tine în materie de ingrediente, filozofie și simt. De asemenea, estheticianul poate arunca o privire asupra pielii dvs. și poate recomanda faciala potrivită la fața locului, chiar dacă ați rezervat unul cu alt nume.
Facial extras ar putea include o coaja, o fiola de ser special, un tratament pentru buze, mai mult timp pentru scalp si masaj la picioare, sau echipamente speciale cum ar fi Hydrafacials sau tratamente LED.
Tratamente corporale sunt un serviciu excelent de spa, în special în cazul în care spa-ul are echipamente speciale, cum ar fi o masă Vichy. Acesta constă, de obicei, dintr-un scrub pentru corp - un add-on extraordinar înaintea unui masaj - sau un fel de mască corporală care vă ajută să vă detoxiflați corpul sau să hidratați pielea.
Scruburile corpului vă exfoliază celulele de piele cele mai exterioare, cu un scrumieră de sare (rougher), un scrub de zahăr (mai delicat) sau un alt exfoliant, cum ar fi laptele de cafea sau enzimele de fructe care slăbesc ușor legăturile inter-celulare. Periajul corporal îți oferă o exfoliere ușoară și stimulează sistemul tău limfatic, dar nu te va lăsa la fel de netedă ca o scrumieră de sare.
Scruburile corporale, periajul corporal și împachetările apar adesea în tratamente mai lungi, numite ritualuri sau tratamente de semnătură.
Când citiți meniul, asigurați-vă că observați mirosurile - lavanda, vanilie, miere, portocaliu - și analizați dacă aroma este naturală sau sintetică. Lavanda este de obicei dintr-un ulei esential, in timp ce vanilla este cel mai probabil un parfum sintetic. Dacă încercați să rămâneți natural, loțiunile de corp au mai mulți sintetici și conservanți decât un ulei de corp. În cele din urmă, unele spații își fac propriile scrubs, dar cele mai multe utilizează un scrumieră pre-făcute de la o cada mare, deoarece este mult mai ușor.
Cum va scade corpul? Cel mai bun scenariu este că veți continua să stați pe o masă în timp ce un duș de vichy se va arunca în spațiu peste dvs. Este doar raiul. Uneori terapeutul îndepărtează scrumbia cu prosoape calde aburite - de asemenea, minunat.În unele spa-uri trebuie să te ridici să faci un duș - un fel de tragere. În timpul dușului, terapeutul schimbă foile și vă întindeți în jos, de obicei pentru o "aplicare" de ulei sau loțiune. Aceasta înseamnă că nu vă așteptați la un masaj decât dacă ați rezervat un timp suplimentar pentru aceasta sau face parte dintr-un tratament de semnătură.
O curățare a corpului și aplicarea unei loțiuni poate fi un tratament independent. Dar, odată ce pielea este exfoliantă, este gata să absoarbă ceva bun pentru dumneavoastră. Terapeutul ar putea aplica unt de shea sau un fel de loțiune bogată, apoi vă va înfășura într-o foaie sau pătură pentru o învelitoare hidratantă.
Dacă terapeutul folosește lut, noroi sau alge marine, este un tratament de detoxifiere. Odată ce produsul este pornit, de obicei sunt învelite într-o bucată de folie de aluminiu și pături, sau sunt stratificate cu prosoape fierbinți, o foaie și pături. Acest lucru ar putea fi nevoie, de asemenea, pentru a veni în duș.
Terapistul ar trebui să rămână cu dvs. în timpul învelișului și să vă dea un masaj pentru cap sau picioare, dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Întreabă despre asta înainte să faci întâlnirea. Poate doriți să obțineți tratamente corporale de la terapeuți de masaj, mai degrabă decât esteticieni.
Ritualuri și tratamente mai lungi
Stațiunile balneare doresc să ofere experiențe neobișnuite, astfel încât acestea ar putea avea mai multă energie sau specialități precum Ayurveda sau medicina chineză. Căutați Watsu, care necesită o piscină mică specială încălzită la temperatura corpului.
Ar putea avea, de asemenea, locuri frumoase în aer liber, mai ales dacă se află într-o climă temperată cum ar fi Hawaii sau Caraibe. Asigurați-vă că camera de tratament în aer liber este undeva liniștită. Nu va fi relaxant să faceți masaj pe plajă dacă puteți auzi mulți oameni.
Cele mai multe spații au pus împreună un fel de serviciu mai lung ca tratament ritual sau semnături. Acesta ar putea consta dintr-o baie de picioare sau o baie de hidroterapie, aromoterapie, o curatare corporala si o invelitoare, precum si un masaj cu tot corpul. Hidroterapia este bine, dar uneori se pare că plătiți pentru ceea ce ați putea face gratuit în camera dvs. Estheticienii vor da un terapeut mai facial decât un masaj terapeut (chiar și unul care are și o licență de estetică, așa că poate doriți să cereți mai multă muncă corporală în loc de masaj facial.
