Cele mai bune programe de fitness și fitness din Toronto

Cele mai bune săli de sport și programe de fitness din Toronto oferă o varietate de moduri de a se potrivi astfel încât să nu vă plictisiți. Gama largă de săli de sport și programe oferite vă ajută să vă mențineți motivat și să vă întoarceți pentru mai mult, indiferent de obiectivele dvs. de fitness sau nivelul de fitness. Dacă sunteți în căutarea unui loc nou de a lucra sau doar o altă opțiune pentru a amesteca rutina dvs. de gimnastică merge, aici sunt cele mai bune săli de sport și programe de fitness în Toronto.

• YMCA Cherry Street

  

  O clădire moștenită din jocurile Pan Am / Parapan Am 2015, situată în inima districtului canar, Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center, este dotat cu facilități de fitness și facilități pentru întreaga familie. Aici nu veți găsi doar o sală de gimnastică și o sală de masă, ci două piscine, un studio de ciclism, o zonă de joacă pentru copii, un acoperiș verde de 30.000 de metri pătrați, teren de baschet, pistă de alergări interioare și o mare varietate de clase de fitness de grup yoga, antrenament cu kettlebell, tabără de boot și multe altele.

• Miles Nadal JCC

  

  Centrul Comunitar evreiesc Miles Nadal din vecinătatea Anexei Toronto este un loc unde trebuie să vă pregătiți și unul care are multe de oferit atunci când vine vorba de a obține și de a rămâne în formă. Aici veți găsi o piscină încălzită cu apă sărată, jacuzzi, baie de aburi și saună în vestiarele bărbaților și femeilor, mai mult de 90 de clase de exerciții pe săptămână pe săptămână, un studio dedicat pentru studenții de arte marțiale și o echipă de instructori bine pregătiți formatori pentru a vă ajuta să vă îndepliniți obiectivele de fitness. De asemenea, oferă programe nutriționale, consiliere nutrițională, discuții de wellness, meditație, masaj și multe altele.

• SURFSET Toronto

  

  Dacă v-ați dorit vreodată să vă încercați să navigați, dar nu sunteți încă gata să prindeți un val adevărat, puteți obține un sentiment al experienței cum ar fi (în timp ce obțineți, de asemenea, un antrenament plin de corp) la Surfset . Antrenamentul aici folosește mișcări inspirate de navigare, pe o placă proiectată pentru a simula cerințele fizice de surfing - fără ocean. Acesta este un antrenament care se concentrează pe stabilitatea și forța de bază, dar funcționează tot corpul în moduri în care nu vă puteți obișnui, făcând acest lucru o modalitate ideală de a vă scutura rutina de fitness sau de a vă retrage dintr-o rutină de antrenament.

• Fit Factory Fitness

  Situat în Downtown Toronto, la King și Spadina, Fit Factory Fitness este condus de un fost marin din S.U.A. cu peste 28 de ani de experiență de antrenament de fitness. Dacă v-ați îngrijorat vreodată să vă plictisiți de un program de fitness care nu va fi probabil o problemă aici, deoarece oferă peste 200 de clase în fiecare lună. Programul autentic de fitness militar, dinamic și funcțional, se concentrează asupra taberei de boot, a boxului și a condiționării totale a corpului pentru un antrenament intens. Acest lucru s-ar putea suna intimidant, dar varietatea de clase înseamnă că veți putea găsi ceva care să se potrivească nivelului dvs. de fitness, chiar dacă sunteți începător. Fitness Factory deține, de asemenea, un nutriționist in-house, bară de alunecare pentru combustibilul post-antrenament și oferă terapie stretch.

• Barreworks

  

  Fondată în 2012, Barreworks a fost primul studio din Toronto, specializat în cursuri de fitness bazate pe balet barre. Sistemul a fost dezvoltat de o echipă de profesioniști de dans și fitness local și folosește balerul de balet, benzi de rezistență și bile ponderate pentru a vă menține tonifiat, în formă și înclinat - ca un dansator. Nu există experiență anterioară sau fundal de dans necesar pentru a lua cursurile astfel încât să nu vă faceți griji dacă nu aveți o istorie de dans. Antrenamentele combină formarea de fitness, condiționarea de bază, yoga și pilates într-o clasă de condiționare totală a corpului, stabilită pentru o muzică optimistă.

• Purtarea OCR

  

  Doriți să vă simțiți ca un copil din nou în timp ce, în același timp, obținerea unui antrenament minunat? Nu căutați mai mult decât Pursuit OCR, un centru complet de instruire a curselor de obstacole. Facilitatea de picior de 10.000 de metri pătrați oferă, de asemenea, o varietate de cursuri de fitness, variind de la formarea cardio și de forță până la kettlebells, clase de corzi și chiar acroyoga. Dacă sunteți mai interesat de cursul de obstacole, asta vă va face să urcați, să vă agățați, să vă mișcați, să alergați și să vă străpungeți drumul prin ea. Cursul este conceput pentru ca două persoane să o conducă împreună și pentru ca mai multe echipe să se afle pe curs în același timp.

• Spynga

  

  Un program unic de fitness în Toronto, Spynga combină yoga și filare pentru a crea un antrenament plin de distracție și provocare. Semnatura lor de 60 de minute ai petrecut 30 de minute într-o plimbare cu bicicleta intensă pentru a-ți înălța inima și apoi te deplasezi la rogojină timp de 30 de minute de curgere de yoga și o răcoare pentru a echilibra corpul tău și pentru a-ți liniști mintea. Dacă vă place să lucrați ca o familie, ei au o clasă de familie pentru vârsta de 8 ani și peste. Spynga oferă, de asemenea, cursuri de învațământ și cursuri de ciclism și cursuri separate de ciclism de yoga și de ciclism interior, dacă nu simțiți că le combinați.